Sobre a Meditação
Hooponopono

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download (em espanhol)

Hooponopono é um dos métodos de auto-cura mais efetivos que existe,
porque se baseia no amor expressado através de tuas palavras para
chegar até seu subconsciente, que é onde residem as memórias que
obstaculizam os processos vitais.

Hooponopono foi impulsionado pelo Dr. Len que se baseou na filosofia
hawaiana para sanar memórias, pessoas, espaços e situações.

Para praticar Hooponopono não necessitas determinados estados de
relaxamento. Podes pronunciar suas frases chaves em qualquer momento
do dia, mesmo que estejas desenvolvendo outra atividade.

Com Hooponopono podes eliminar pela raiz tua dor emocional ou física,
simplesmente reconhecendo-a como uma memória e agradecendo-a por ter saído à superfície, para que possas curá-la.

Igualmente sucede quando tens conflitos com as pessoas ao teu redor
e para iniciar teu processo de limpeza estabeleces em tua
consciência o ponto comum entre elas e ti, para que desta forma,
possa pedir-lhes perdão, por esse difícil momento que foi
ocasionado no passado ou em um momento paralelo a este, criando uma
mesma consciência universal.

Desta forma, recuperas tua paz interior e teu equilíbrio em relação
com os demais seres da Terra.

Hooponopono te libera da trama mental que significa fazer entender,
convencer alguém de que deve mudar. Te libera da ilusão que
significa pretender modificar os comportamentos dos demais. É a
prática interior e individual que limpa e transmuta as memórias do
passado que constantemente penetram tua mente, transformando-a
em pura luz, de maneira que chegue a ti a inspiração da Divindade.

O ideal é que tenhas a disposição de praticar este áudio as vezes que
sejam necessárias, tendo em conta que quanto mais o faça, mais
curarás memórias de teu passado, sem ter que reviver lembranças
dolorosas.

As frases de Hooponopono estão dirigidas à Divindade que há em ti, ao
Deus/Deusa que tu és e de igual maneira a toda a humanidade com sua
história de sofrimento que é exatamente quem tu és.

Agora escutarás as chaves que te permitem desde já aceder a tua
história pessoal de maneira tranqüila e a sua vez, te permitem
sentir mais satisfação e sentido de pertencer com teu lugar neste
Planeta.

Oração ao Criador

Divino Criador Pai, Mãe, Filho,
todos em Um,

Se eu, minha família, meus parentes
e antepassados

Ofendemos tua família, parentes e
antepassados

Em pensamentos, palavras, fatos ou
ações

Desde o inicio de nossa criação até
o presente;

Nós pedimos teu perdão

Deixe que isto se limpe, purifique,
libere

E corte todas as memórias,
bloqueios, energias e vibrações negativas

Transmuta essas energias
indesejáveis em pura luz. E assim é.

Para limpar meu subconsciente

De toda a carga emocional
armazenado nele,

Digo uma e outra vez durante meu
dia

As palavras chaves do Hooponopono

Eu sinto muito, me perdoa,
obrigado, eu te amo.

Me declaro em paz com todas as
pessoas da Terra

E com quem tenho dívidas pendentes

Por esse instante em seu tempo

Por tudo o que não me agrada de
minha presente vida

Eu sinto muito, me perdoa,
obrigado, eu te amo.

Eu libero todos aqueles de quem
acredito

Estar recebendo danos e mal tratos

Porque simplesmente me devolvem

O que eu os fiz antes

Em alguma vida passada

Eu sinto muito, me perdoa,
obrigado, eu te amo.

Ainda que me seja difícil perdoar
alguém

Eu sou quem pede perdão a esse
alguém agora

Por esse instante em todo tempo

Por tudo o que não me agrada de
minha vida presente

Eu sinto muito, me perdoa,
obrigado, eu te amo.

Por este espaço sagrado que habito
dia a dia

E com o qual não me sinto
confortável com isto

Eu sinto muito, me perdoa,
obrigado, eu te amo.

Pelas difíceis relações das quais
guardo somente lembranças ruins

Eu sinto muito, me perdoa,
obrigado, eu te amo.

Por tudo o que não me agrada na
minha vida presente

De minha vida passada, de meu
trabalho

Ou o que está ao meu redor

Divindade, limpa em mim o que está
contribuindo com minha escassez

Eu sinto muito, me perdoa,
obrigado, eu te amo.

Se meu corpo físico experimenta

Ansiedade, preocupação, culpa,
medo, tristeza, dor...

Pronuncio e penso: minhas memórias,
eu te amo

Estou agradecida pela oportunidade
de libertá-los a voces e a mim

Eu sinto muito, me perdoa,
obrigado, eu te amo.

Neste momento afirmo que ...eu te
amo.

Penso em minha saúde emocional

E na de todos os meus seres
amados...te amo

Para minhas necessidades e para
aprender a esperar sem ansiedade, sem medo

Reconheço as memórias
aqui.....sinto muito, te amo.

Minha contribuição para a cura da
Terra

Amada Mãe Terra, que és quem Eu sou

Se eu, minha família, meus parentes
e antepassados

Te maltratamos com pensamentos,
palavras, fatos e ações

Desde o inicio de nossa Criação até
o presente

Eu peço teu perdão

Deixa que isto se limpe, purifique,
libere e corte todas

as memórias, bloqueios, energias e
vibrações negativas.

Transmuta estas energias
indesejáveis em pura luz. E assim é.

Para concluir, faço de teu
conhecimento

Que este áudio é minha contribuição

À tua saúde emocional

Que é a mesma minha

Então esteja bem.

E na medida que tu vais te curando,
eu te digo que

Eu sinto muito pelas memórias de
dor que comparto contigo.

Te peço perdão por unir meu caminho
a ti para curar

Te dou as graças porque estás aqui
por mim

E eu te amo por ser quem és.